Prosím neber tyto řádky jako návod. Sama nejlépe víš, jak na to a jak je to pro vás oba pohodlné. Pokud ale hledáš tipy, jak na kojení v leže, protože vám to z nějakého důvodu nejde nebo v tom nenacházíš kýžené pohodlí, nechť ti jsou tyto řádky inspirací. Vem si tolik, kolik potřebuješ.
- Lehni si vedle miminka.
- Lehni si tak, aby ti bylo pohodlně a přisuň se k miminku hrudníkem a břichem. Pod hlavu si dej tolik polštářů, kolik je ti příjemné.
- Miminko si otoč pupíkem k tomu svému. Miminko leží taky na boku.
- Odhal prso, pokud ještě odhalené není.
- Nabídni prso miminku – ať cítí kolem pusinky, že je k dispozici.
- Pokud se nemůže přisát, zpevni prso pomocí ruky. Ve videu je to lépe vidět: přitlač rozevřenou dlaň a prsty proti hrudníku, čímž se prso a bradavka zpevní. Pokud ti tento způsob nevyhovuje, použij jakýkoliv jiný, na který přijdeš. Opět je to jen inspirace. Vlastně jde o to miminku prso nabídnout, necpat mu ho do pusinky.
- Před samotným přisátím A NEBO až po něm (dle pocitu a potřeby) posuň miminko směrem dolů, k nohám, tak, aby mělo zakloněnou hlavičku.
- Přiviň si miminko ještě blíž břicho na břicho. Neboj se zakloněné hlavičky.
- Když je miminko spokojeně přisáté, uvědom si, jak ležíš a jak se cítíš. Chce to někde vylepšit? Posuň se, vypodlož se polštáři (příjemný je polštář mezi stehny), dej polštář za záda miminka, ať ho nedržíš.
- Užij si pohodu.
- Pokud něco bolí, nejde se miminku přisát, nemůžeš najít pohodlí nebo cokoliv jiného, ráda ti pomůžu a provedu tě.
A pamatuj, není to návod, ale inspirace.
Pokud vám nejde přisát se v poloze na boku, začni v jakékoliv jiné poloze a ve chvíli, kdy se miminko přisaje, vás oba pomalu a strategicky posunuj, sesouvej a polohuj do pohodlné polohy. Zastav se, pokud se to miminku nelíbí. A dej oběma čas.
Když to nejde napoprvé, neznamená to, že už to nikdy nepůjde. Zkoušej, experimentuj, hledej pohodlí a úlevu.
V dalším článku s videem ukážu, jak:
A. se v poloze v leže na boku otáčet i s miminkem a střídat strany,
B. od miminka ladně odejít, nevzbudit ho a mít se, kam vrátit 🙂
Otázky můžeš směřovat na e-mail nebo na můj facebook či instagram 🙂 Pokud potřebuješ s něčím pomoct, pokud hledáš odpovědi a pořád nenacházíš, nic vám nefunguje, nepomáhá, napiš, zavolej, WhatsApp, jakkoliv mě kontaktuj: 739 457 609
– Katka Sedláčková, podpora při kojení, nekojení, nošení, prostě v mateřství